مهمترین نقشی که پوست ایفا می‌کند، به عنوان یک سد محافظ بین بدن ما و دنیای خارج است. pH پوست یکی از مکانیسم‌های حفاظتی آن است که دائماً توسط عوامل خارجی مانند آلودگی، تغییرات دما و مواد شیمیایی خشن به چالش کشیده می‌شود. محصولات مراقبت از پوست مناسب، به حفظ pH بهینه پوست و بازیابی دفاع طبیعی آن کمک می‌کنند. این باعث می‌شود که پوست انعطاف بیشتری داشته باشد، حساسیت کمتری نشان دهد و بهتر بتواند کار حیاتی خود برای محافظت از ما را انجام دهد.

pH پوست چیست؟

مقدار مطلوب pH پوست در بیشتر صورت و بدن ما بین 4.7 تا 5.7 است. pH 7 (آب خالص) خنثی در نظر گرفته می‌شود. هر چیزی کمتر از آن اسیدی، و بالاتر از آن قلیایی است، بنابراین pH طبیعی پوست کمی ‌اسیدی است. pH پوست بسته به محل قرارگیری آن در بدن کمی ‌متفاوت است. همچنین در مراحل مختلف زندگی نوسان دارد.

چرا pH پوست مهم است؟

وقتی pH پوست به خطر بیفتد، مستعد عفونت است. pH پوست نقش مهمی ‌در وضعیت آن دارد. پوشش اسیدی کلید سد محافظ پوست است. این سد مواد قلیایی (مانند سورفکتانت‌های خشن) را خنثی کرده و از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند و محیط اسیدی بهینه‌ای را که در آن فلور طبیعی پوست می‌تواند رشد کند، بازیابی و حفظ می‌کند.

اثر تغییر pH بر پوست

اگر pH پوست به محدوده قلیایی برسد، تعادل طبیعی آن به هم می‌خورد. نمی‌تواند لیپیدهای ضروری اپیدرمی ‌را سنتز کند و پوست، آب خود را از دست می‌دهد و خشک می‌شود. در این شرایط، لایه بیرونی پوست (یا اپیدرم) دیگر قادر نیست به عنوان یک سد محافظ عمل کند. هنگامی‌که عملکرد پوست به خطر می‌افتد، انعطاف پذیری کمتری خواهد داشت و نسبت به محرک‌های محیطی حساس‌تر است. می‌تواند خشک، حساس یا بیش از حد حساس شود و مستعد ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌هایی مانند درماتیت آتوپیک و روزاسه شود.

چه چیزی می‌تواند بر pH پوست تاثیر بگذارد؟

عوامل خارجی و داخلی زیادی وجود دارند که ممکن است بر pH پوست تأثیر بگذارند. pH در نواحی مختلف پوست با هم متفاوت است، و برخی بیماری‌های پوستی مانند درماتیت آتوپیک، pH پوست را تغییر می‌دهد.

عوامل خارجی

مواد شیمیایی به ویژه با pH قلیایی برای پوست مضر هستند، آن‌ها بر قابلیت خنثی کنندگی طبیعی پوست و ساختار سلولی آسیب رسانده و عملکرد سد محافظ پوست را مختل می‌کنند. برخی داروها (مانند شیمی ‌درمانی، دیورتیک‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها) و روش‌های پزشکی (مانند رادیوتراپی و دیالیز) نیز می‌توانند بر دفاع طبیعی پوست تأثیر بگذارند، pH آن را تغییر داده و عملکرد سد محافظ آن را مختل کنند.
عوامل خارجی که می‌توانند pH پوست را تغییر دهند عبارتند از:

• تغییرات دما و رطوبت
• کثیفی و آلودگی
• شستشوی بیش از حد
• لوازم آرایشی قلیایی
• مواد شیمیایی

عوامل داخلی

شکل‌گیری پوشش محافظ اسیدی به زمان نیاز دارد، بنابراین نوزادان تازه متولد شده پوست حساسی دارند. در چند هفته اول زندگی، پوست کودک دارای pH بالاتری بین 6.5 تا 5.5 است، زیرا پوشش اسیدی محافظ آن هنوز به طور کامل تشکیل نشده است. همانطور که هورمون‌ها در مراحل بعدی زندگی تغییر می‌کنند (به عنوان مثال در دوران بلوغ، بارداری و یائسگی)، pH پوست نیز می‌تواند تغییر کند.
pH پوست مردان و زنان کمی ‌متفاوت است. متوسط pH پوست مردان به دلیل سرعت بیشتر تولید سبوم، کمتر است. جنسیت، ژنتیک، سن بیولوژیکی و هورمون‌های ما نیز می‌توانند بر pH پوست تأثیر بگذارند.

pH پوست در بدن چگونه متفاوت است؟

ساختار پوست و pH آن، با توجه به نواحی مختلف بدن کمی‌ متفاوت است. در حالی که پوست صورت و بیشتر پوست بدن دارای pH بین 4.7 تا 5.7 است، تفاوت‌های قابل توجهی در بعضی از نواحی پوست وجود دارد. زمانی که پوست اسیدیته کمتری داشته باشد، مستعد عفونت است.

• دست‌ها

دست‌ها نیاز به مراقبت ویژه دارند زیرا پوشش اسیدی محافظ آنها تحت استرس است. دست‌ها دائماً در معرض مواد و نیروهای خارجی هستند. در نتیجه PH پوست دست تحت تاثیر و تغییر قرار می‌گیرد. پوشش محافظ اسیدی آن ممکن است ضعیف شده و پوست بیشتر مستعد خشک شدن و تحریک شود.

• زیر بغل

پوست زیر بغل، برای مدت طولانی بدون نور یا هوا می‌ماند که این شرایط به رشد باکتری‌ها کمک می‌کند و همچنین در معرض مواد شیمیایی خشن موجود در برخی از ضدتعریق‌ها و یا محصولات حذف موهای زائد قرار می‌گیرد، به این دلایل، pH آن نزدیک به 6.5 است. این کاهش قابل توجه اسیدیته آن را بیشتر در برابر باکتری‌ها حساس می‌کند. تجزیه این باکتری‌ها است که می‌تواند منجر به بوی نامطبوع بدن شود.

• ناحیه تناسلی

مانند پوست زیر بغل، پوست ناحیه تناسلی دارای pH 6.5 است. کاهش اسیدیته، آن را مستعد ابتلا به عفونت‌های باکتریایی می‌کند.

حرف آخر

ما می‌توانیم با انتخاب‌ سبک زندگی سالم، روتین منظم مراقبت از پوست و با استفاده از محصولاتی که به pH طبیعی پوست نزدیک هستند، به حمایت از pH بهینه پوست کمک کنیم. همچنین توصیه می‌شود نواحی خاصی از بدن (مانند دست‌ها، زیر بغل و ناحیه تناسلی) را با محصولاتی که برای رعایت pH طبیعی آن‌ها فرموله شده‌اند، بشویید.