dabika mag2

بهداشت خواب

بهداشت خواب، رفتار و عاداتی است که به خواب خوب و باکیفیت کمک می‌کنند. این موضوع شامل طیف گسترده‌ای از عوامل محیطی، روتین قبل از خواب و سبک زندگی است که می‌تواند به طور قابل توجهی بر کمیت و کیفیت...

موهایی قوی‌تر و سالم‌تر

همه می‌خواهند موهایی قوی و براق داشته باشند. اما این کار می‌تواند چالش برانگیز باشد. ژن‌ها در مورد نوع، قدرت و حجم مو نقش مهمی ‌دارند. اما این بدان معنا نیست که نمی‌توان هیچ تغییری روی موهای خود...

انتخاب عطر برای عروسی

انتخاب عطر مناسب برای روز عروسی، به اندازه انتخاب لباس یا کت و شلوار مهم است. رایحه‌ی شما نقطه پایانی برای ظاهر کلی شما خواهد بود و تاثیری ماندگار بر مهمانانتان می‌گذارد. فرقی نمی‌کند رایحه‌ای...

10 نکته تابستانی مراقبت از پوست به پیشنهاد متخصصان

هر فصلی از سال با شرایط محیطی متفاوتی همراه است که می‌تواند به نوعی روی پوست اثر بگذارد. بنابراین، اگر می‌خواهید بهترین مراقبت از پوست را انجام دهید، باید روتین خود را با توجه به تغییرات فصل، کمی‌...

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یک بیماری شایع است که بر نحوه عملکرد تخمدان زنان تأثیر می‌گذارد. تخمدان‌های پلی‌کیستیک حاوی تعداد زیادی فولیکول بی‌‌ضرر هستند که اندازه آنها تا 8 میلی‌متر می‌رسد....

نحوه تمیز کردن و مراقبت از ایمپلنت‌های دندان

لبخند، زیبایی بی‌نظیری به چهره می‌دهد. اگر پوسیدگی دندان یا دندان‌های از دست رفته دارید، احتمالا لبخند زدن برایتان چالش‌برانگیز است. با وجود نوآوری‌های مدرن در دندانپزشکی، دیگر لازم نیست به...

وانیل در عطر

منشأ این ادویه که از میوه درخت وانیل (یک ارکیده گرمسیری) استخراج می‌شود، مکزیک است. امروزه کشت آن در مناطق گرم و مرطوب جهان، عمدتاً در ماداگاسکار، پاپوآ گینه نو و تاهیتی انجام می‌شود. وانیل یک ماده...

روغن درمانی مو

قرن‌هاست که روغن‌ها به عنوان یک درمان طبیعی برای مراقبت از مو استفاده می‌شود. آنها فواید زیادی برای مو دارند، از جمله مرطوب‌کننده، تقویت و تغذیه مو و پوست سر. در سال‌های اخیر، استفاده از روغن‌ها...